Важные напоминания
Меня зовут Александр, я кардиолог и фельдшер.
Очень важное предупреждение для тех, кто просыпается ночью, чтобы сходить в ванную …
Вы должны быть осторожны с «Полуторным законом», который научно доказан «внезапным пробуждением», чтобы нормально удовлетворить ваши физиологические потребности, вы слышите, что кто-то «поправился и внезапно умер ночью без причины". Hаиболее вероятная причина в том, что когда этот человек проснулся, чтобы сходить в ванную, он поспешно встал с постели, прямо сейчас, мозг нуждается в большем кровотоке, чтобы отдохнуть, вызывая состояние обморока. …
В этом случае рекомендуется изучить «закон на полторы минуты», который может спасти.
Когда вы просыпаетесь, чтобы пойти в ванную, вы должны сначала: «полежать 30 секунд после пробуждения », а затем «сидеть в постели еще 30 секунд», тихо опустить ноги и «сесть на край кровати. Посидите еще 30 секунд и только потом встаньте , чтобы пойти в ванную.
С этими шагами велики шансы избежать внезапный инсульт, независимо от возраста ...
Поделитесь со всей семьей и друзьями. Помните, что вы можете спасти свою жизнь и жизнь многих людей, разделяющих эту информацию...
Профилактика лучше лечения.
давление артериальное :
▶ 120/80 нормальный
▶ 130/85 нормальный ( требует контроля )
▶ высокое 140/90
▶ 150/95 очень высокий
-----------------
Сердцебиение в минуту
BP 72 уд / мин ( по умолчанию )
🔺 от 60 до 80 ударов в минуту ( в норме )
🔺 от 40 до 180 ударов в минуту ( ненормально )
-----------------
Tемпература Градусов Цельсия
🔺 36 ' до 36,7'
Температура Норма
37,3 ' до 37,8'
повышенная / внимание
37,8 ' выше
Лихорадка / тяжелая
----------------
Совместимость групп крови.
Какая у вас группа крови и насколько она распространена?
O + (1 в 3)
A + (1 в 3)
B + (1 в cada12)
Ab + (1 в 29)
O- (1 в cada15)
А - (1 в 16)
B- (1 из 67)
AB- (1 в 167)
-------------------------
Эффект воды
О теле.
Мы знаем, что вода важна, но вы никогда не знали, когда нужно пить !
Вы знали?
Питьевая вода в нужное время максимально повышает эффективность человеческого организма;
1 стакан воды после пробуждения , помогает активировать внутренние органы ...
1 стакан воды за 30 минут до еды помогает пищеварению .
1 стакан воды перед душем помогает снизить кровяное давление .
1 стакан воды Перед сном избегает инсульта или инфаркта.
«Когда кто-то делится чем-то важным с вами, воспользуйтесь этим и поделитесь с большим количеством людей.«
Я сделал свою часть.
😉 Сделайте свою и перешлите напоминания.
Очень важное предупреждение для тех, кто просыпается ночью, чтобы сходить в ванную …
Вы должны быть осторожны с «Полуторным законом», который научно доказан «внезапным пробуждением», чтобы нормально удовлетворить ваши физиологические потребности, вы слышите, что кто-то «поправился и внезапно умер ночью без причины". Hаиболее вероятная причина в том, что когда этот человек проснулся, чтобы сходить в ванную, он поспешно встал с постели, прямо сейчас, мозг нуждается в большем кровотоке, чтобы отдохнуть, вызывая состояние обморока. …
В этом случае рекомендуется изучить «закон на полторы минуты», который может спасти.
Когда вы просыпаетесь, чтобы пойти в ванную, вы должны сначала: «полежать 30 секунд после пробуждения », а затем «сидеть в постели еще 30 секунд», тихо опустить ноги и «сесть на край кровати. Посидите еще 30 секунд и только потом встаньте , чтобы пойти в ванную.
С этими шагами велики шансы избежать внезапный инсульт, независимо от возраста ...
Поделитесь со всей семьей и друзьями. Помните, что вы можете спасти свою жизнь и жизнь многих людей, разделяющих эту информацию...
Профилактика лучше лечения.
давление артериальное :
▶ 120/80 нормальный
▶ 130/85 нормальный ( требует контроля )
▶ высокое 140/90
▶ 150/95 очень высокий
-----------------
Сердцебиение в минуту
BP 72 уд / мин ( по умолчанию )
🔺 от 60 до 80 ударов в минуту ( в норме )
🔺 от 40 до 180 ударов в минуту ( ненормально )
-----------------
Tемпература Градусов Цельсия
🔺 36 ' до 36,7'
Температура Норма
37,3 ' до 37,8'
повышенная / внимание
37,8 ' выше
Лихорадка / тяжелая
----------------
Совместимость групп крови.
Какая у вас группа крови и насколько она распространена?
O + (1 в 3)
A + (1 в 3)
B + (1 в cada12)
Ab + (1 в 29)
O- (1 в cada15)
А - (1 в 16)
B- (1 из 67)
AB- (1 в 167)
-------------------------
Эффект воды
О теле.
Мы знаем, что вода важна, но вы никогда не знали, когда нужно пить !
Вы знали?
Питьевая вода в нужное время максимально повышает эффективность человеческого организма;
1 стакан воды после пробуждения , помогает активировать внутренние органы ...
1 стакан воды за 30 минут до еды помогает пищеварению .
1 стакан воды перед душем помогает снизить кровяное давление .
1 стакан воды Перед сном избегает инсульта или инфаркта.
«Когда кто-то делится чем-то важным с вами, воспользуйтесь этим и поделитесь с большим количеством людей.«
Я сделал свою часть.
😉 Сделайте свою и перешлите напоминания.